Программа “Passeggiata della Salute” – здоровая походка проводится среди густой растительности соснового леса. Это отличный способ разбудить и растянуть мышцы. Восстановление хорошего самочувствия в плане дыхания происходит благодаря аэробной деятельности и природной среде – большому сосновому лесу, в котором расположены Термы Червии.

Важно знать:
“Научно доказано, что 20 минут физической активности (даже легкой) 3-4 раза в неделю является лучшим способом предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и избыточный вес (ожирение и повышенном артериального давления). Простая ходьба при условии надлежащих тренировок может принести вам пользу, поскольку она стимулирует сердечно-сосудистую систему и мышцы. Чтобы получить пользу, ходьбу следует сочетать со специальными делами, направленными на гибкость суставов”.