Sette consigli per proteggere la pelle in autunno

Come mantenere la pelle sana e luminosa grazie a una skincare adeguata e a piccoli accorgimenti quotidiani

Arriva l’autunno, e la pelle cambia. Giornate più corte, minore esposizione al sole, sbalzi di temperatura e primi freddi: questi fattori possono compromettere la barriera cutanea, rendendo la pelle più fragile, soggetta a rossori e screpolature. Una corretta beauty routine autunnale permette di proteggerla e prepararla all’inverno.

Ecco sette consigli per prendertene cura, con i giusti prodotti e piccoli gesti quotidiani.

1. Idratala con costanza
In autunno la pelle ha bisogno di più nutrimento. Scegli una crema viso dalla texture ricca e idratante, che rinforzi la barriera cutanea e la protegga dal freddo. Non dimenticare un buon contorno occhi, come questo a base di Squalene e Acido Ialuronico. 

2. Proteggila dal sole (sì, anche in autunno)
I raggi UV non se ne vanno con la fine dell’estate: una crema viso con filtro solare leggero (per esempio questa con filtri UV microincapsulati, idratante e protettiva) resta un gesto fondamentale della beauty routine quotidiana. Anche in autunno e in inverno.

3. Non trascurare la detersione
Mattina e sera, detergere il viso con prodotti delicati (come questo latte emolliente e lenitivo) è fondamentale per eliminare impurità e smog senza seccare l’epidermide. Una o due volte la settimana è consigliabile anche un peeling delicatamente esfoliante, purificante e rivitalizzante. Ad esempio il peeling enzimatico all’Alga Dunaliella. 

4. Bevi più acqua (anche se non hai sete)
Con l’arrivo dei primi freddi tendiamo a bere meno, ma l’idratazione interna resta il miglior alleato di una pelle elastica e luminosa. Inoltre, andando verso la stagione fredda, il nostro corpo ha bisogno di potenziare le difese immunitarie: non bere acqua a sufficienza stimola la produzione degli ormoni dello stress, nemici numero uno del benessere psicofisico. E anche della bellezza.

5. Porta in tavola frutta e verdura di stagione
Zucca, uva, melograno, cachi: l’autunno offre alimenti ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti che proteggono la pelle dai radicali liberi. 

6. Regala alla tua pelle un booster di energia
Maschere viso e sieri rivitalizzanti aiutano a rinnovare la pelle, restituendole tono e vitalità. Puoi provare il siero viso alla Salicornia: basta un’applicazione al giorno, per fare la differenza. 

7. Muoviti e respira aria fresca
Attività all’esterno come corsa, bici, passeggiate, yoga, stimolano la circolazione e l’ossigenazione della pelle. Inoltre, combattono lo stress che, come dicevamo, è il nemico numero uno della bellezza.