Il clima rigido dell’inverno, così come gli sbalzi termici, possono mettere a dura prova la nostra pelle. Il corpo reagisce restringendo i vasi sanguigni per non disperdere calore, rallentando la circolazione sanguigna e, di conseguenza, il rinnovamento cellulare. La pelle può così risultare spenta, secca, irritata. Come difenderla? Ecco tutti i piccoli accorgimenti da avere nella routine di bellezza in questo periodo dell’anno.
Idrata
Usa creme con una formulazione ricca di nutrienti e sostanze in grado di creare una barriera protettiva. Applicale sia la mattina che la sera, prima di andare a dormire: non dimenticare infatti che la notte la pelle si rigenera, e l’uso di un prodotto idratante la aiuterà in questo processo. Inoltre, bevi molta acqua per favorire l’idratazione anche dall’interno.
Proteggi
Anche durante l’inverno, i raggi solari possono danneggiare la pelle e causarne l’invecchiamento precoce. Ogni mattina, prima di uscire, applica una crema solare con un alto fattore di protezione.
Detergi delicatamente
È importante evitare una detersione troppo aggressiva. Scegli prodotti delicati per il viso e il corpo, in modo da prevenire secchezza e irritazione.
Esfolia e rinnova delicatamente
L’esfoliazione è fondamentale per rimuovere dalla pelle ciò che non le serve più, e rinnovarla. Anche in questo caso, scegli un prodotto ad azione delicata, per evitare irritazioni.
Segui un’alimentazione sana
Una dieta ricca di frutta, verdura e grassi sani fornisce alla pelle i nutrienti di cui ha bisogno per restare sana. Non dimenticare di mangiare cibi ricchi di antiossidanti.
