• • 14 LUGLIO 2022
  

  Mindfulness alle Terme: cos’è e quali sono i benefici per corpo e mente

  Oggi si parla molto di mindfulness. Ma che cos’è? Perché è così “famosa”?   Con mindfulness si intende il raggiungimento della consapevolezza di sé, della presenza mentale. Una “conquista” che, a sua volta, porta a uno stato di benessere generale. I benefici sono davvero tanti e sono stati dimostrati da diversi studi scientifici: migliore qualità

• • 26 APRILE 2021
  

  Respira, sei alle Terme: parte il progetto per il recupero post Covid del benessere psicofisico

  Le Terme di Cervia sono pronte per la nuova stagione. Tra le novità, il progetto “Respira, sei alle Terme”, dedicato al recupero del benessere psicofisico compromesso dalla diffusione del Covid-19: un approccio globale alla salute della persona che prevede ginnastica respiratoria, mindfulness in acqua, consulti per il benessere della mente, percorsi di cura personalizzati, appuntamenti

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